Memelihara kerapian dan sanitasi seluruh anggota tubuh merupakan aturan dasar yang wajib dijalankan oleh setiap individu untuk melindungi kebugaran fisik harian. Membiasakan diri jaga kebersihan dengan mandi dua kali sehari, menggosok gigi secara teratur, dan mencuci tangan menggunakan sabun memotong rantai penularan kuman. Langkah-langkah sanitasi sederhana ini terbukti sangat ampuh mencegah timbulnya berbagai penyakit kulit, […]
