Gizi olahraga memegang peranan krusial dalam mengoptimalkan performa atletik dan mempercepat pemulihan setelah berolahraga. Asupan nutrisi yang tepat sebelum, selama, dan sesudah aktivitas fisik dapat memberikan energi yang dibutuhkan, mencegah kelelahan, mendukung pertumbuhan dan perbaikan otot, serta mempercepat pemulihan. Artikel ini akan memberikan panduan gizi olahraga yang efektif untuk meningkatkan performa dan pemulihan. Sebelum berolahraga, […]
Hari: 10 Mei 2025
Analisis struktur memegang peranan krusial dalam setiap tahap pengembangan obat, mulai dari identifikasi target hingga optimasi molekul kandidat. Pemahaman mendalam tentang struktur target biologis dan struktur molekul obat adalah fondasi untuk merancang terapi yang efektif dan aman. Tanpa analisis struktur yang akurat, proses penemuan dan pengembangan obat akan menjadi jauh lebih lambat dan kurang terarah. […]