Telur adalah sumber protein dan nutrisi yang luar biasa, namun seringkali perdebatan muncul terkait kandungan kolesterol dalam kuningnya. Nikmati Telur dapat dinikmati dengan sehat asalkan kita lebih cermat dalam memperhatikan asupan kuning telur dan cara pengolahannya. Nikmati Telur memang mengandung kolesterol, sekitar 185-200 mg per butir telur ukuran besar. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa bagi […]
Hari: 8 Mei 2025
Ginjal adalah organ vital yang berperan penting dalam menyaring limbah dari darah, mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit, serta memproduksi hormon penting. Menjaga kesehatan ginjal sangat krusial untuk fungsi tubuh yang optimal. Dua langkah sederhana namun efektif dalam menjaga kesehatan ginjal adalah minum air yang cukup dan mengonsumsi buah-buahan dengan kandungan air tinggi. Mengapa minum air […]