Jagung, lebih dari sekadar sumber energi, menawarkan perlindungan ganda bagi jantung Anda melalui kandungan serat, kalium, dan magnesiumnya yang berlimpah. Mengintegrasikan jagung dalam pola makan seimbang dapat menjadi langkah lezat dan efektif dalam menjaga kesehatan kardiovaskular. Serat Jagung: Penjaga Kadar Kolesterol Ideal Jagung, terutama jagung utuh, kaya akan serat, baik serat larut maupun tidak larut. […]