Folat (Vitamin B9): Nutrisi Krusial untuk Pertumbuhan Sel dan Kehamilan Sehat

Read Time ~ 2 minutes

Folat, juga dikenal sebagai Vitamin B9, adalah nutrisi esensial yang memainkan peran vital dalam berbagai proses penting dalam tubuh, terutama dalam pertumbuhan dan perkembangan sel. Kekurangan folat dapat berdampak serius pada kesehatan, terutama bagi wanita sebelum dan selama kehamilan. Memastikan asupan folat yang cukup sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan perkembangan janin yang optimal. […]